Planes deportivos y de entretenimiento para los adultos mayores en Bogotá

La mayoría de los planes en Bogotá, siempre han girado en torno a la cultura y arte enfocado a la infancia y la juventud, pero pocas veces se tiene en cuenta al adulto mayor para estos planes. Según el Dane en la capital del país hay cerca de 1,8 millones ciudadanos mayores de 60 años; de estos, se calcula que 354.000, de acuerdo con reportes de Salud Data, presentan algún problema de salud mental derivado de una condición de soledad prolongada.

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Esta situación ha generado que desde el Distrito y las cajas de compensación familiar se promuevan diferentes actividades culturales, deportivas y de entretenimiento con el objetivo de ofrecerles a estos ciudadanos espacios de esparcimiento que les permita salir de la soledad y los mantenga físicamente activos, con buena salud mental y emocional, estimular su capacidad cognitiva y ampliar su círculo social gracias a la interacción que hacen con otras personas de su misma edad.

Con el propósito de conocer cuáles son los mejores planes que en este sentido se ofrecen en la ciudad, Senior’s Club, realizó un reporte en el que consultó al IDRD; la Secretaría de Cultura, Recreación y Deporte; y diferentes cajas de compensación

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– La Secretaría de Cultura, Recreación y Deporte, por medio de la Dirección de Lectura y Bibliotecas, realiza semanalmente el Club de Persona Mayor. Este es un programa en el que se hace una exploración a una variedad de textos cortos y otros contenidos audiovisuales relacionados con la temática trimestral de programación cultural, que en el caso del trimestre actual es “Flores, frutos y semillas” y que finaliza en un ejercicio de creación y en un recorrido por los alrededores de la biblioteca o en un espacio de intercambio de saberes

Para ampliar información: https://www.biblored.gov.co/programate

– El IDRD realiza un programa de actividad física virtual dirigida a las personas mayores a través de su página de Facebook Live, de martes a domingo, entre las 8:00 y las 8:50 a.m. También, dispone de diferentes alternativas de acondicionamiento físico presencial.

Asimismo, dispone de una línea de eventos que permite la participación de los adultos mayores en actividades como Festivales de Fitness en todas las localidades de Bogotá, la Carrera Atlética 3K, el programa Nuevo Comienzo Local que incluye actividades recreativas y de cuidado de la salud mental y emocional),

– Compensar realizará una viejoteca temática 60 + vital, la Fiesta de Generación Silver con la orquesta Matecaña y desarrollará el plan Recorrido Navideño para la persona mayor, que consiste en una visita guiada a Monserrate y sus alrededores.

– Colsubsidio, tiene cursos de acuayoga y aucuaeróbicos, clases de bolos, gimnasia terapéutica, pilates, taichi, rumba terapia, activación física, natación y práctica libre de tenis de mesa, entre otros. Las personas que desean inscribirse lo podrán hacer en los Centros de Servicio de la caja, los cuales puede consultar en https://www.colsubsidio.com/consultanos/centros-de-servicio.