El secreto de Jannik Sinner está en un maletín y un antiguo médico de Fernando Alonso: «Ayuda a usar menos el … – Relevo

Turín.- Carlos Alcaraz lo tiene claro. “Va a ser número uno del ranking”. Se refiere a Jannik Sinner, su kryptonita particular, el hombre que está reescribiendo la historia del tenis italiano, la gran sensación de este final de temporada, con títulos en Pekín y Viena y a un paso de convertirse este domingo en maestro delante de los suyos en Turín.

Le venía persiguiendo al de San Cándido una mala fama: que ante los mejores se acobardaba, que no daba la talla. Entre 2021 y 2022, los años de su estirón, sólo ganó uno de los 14 partidos en los que se enfrentó a tenistas de top 5. En este 2023 todo ha cambiado para este italiano pelirrojo de educación exquisita: suma ocho triunfos ante el top 5, los últimos seis de forma consecutiva y en un lapso de ocho semanas. No hay ninguna duda de que Sinner está en el momento más dulce de su corta carrera.

Este domingo disputará ante Novak Djokovic (18:00, en Movistar+) el partido más importante de su vida: la final de la Copa de Maestros en Turín, frente a su gente, un duelo con el que puede poner la guinda al pastel y confirmarse como una de las grandes alternativas a Djokovic y Alcaraz en 2024. Pero, ¿por qué ha llegado ahora el estirón de Sinner?

El ‘método Ceccarrelli’

Uno de los secretos está en su trabajo psicológico. Hay algo que Sinner nunca olvida de meter en la maleta cuando viaja. Las raquetas, obviamente, y un pequeño maletín que le entregó Riccardo Ceccarelli, un reputado doctor italiano que lleva más de 30 años asesorando desde el punto de vista físico y psicológico a estrellas de la Fórmula 1. Por sus manos han pasado Ayrton Senna, Fernando Alonso, Max Verstappen o Charles Leclerc, uno de los últimos en sumarse al método Ceccarelli.

Dueño de la clínica Formula Medicine en Viareggio, un pequeño pueblo cerca de Pisa, Ceccarelli tiene un método para trabajar la mente muy diferente al que usan la mayoría de los deportistas. No se trata de un psicólogo al uso. Con Ceccarelli no hace falta hablar para entrenar el cerebro.

“No hablas con la otra persona a solas, sino que haces ejercicios con el ordenador y ellos te calculan cuánta actividad cerebral has utilizado para ayudarte a automatizar todo lo máximo posible. Te ayuda para usar menos tiempo y menos cerebro“, señalaba estos días Sinner en Turín, donde ha estado acompañado por Ceccarelli. “Con este método tienes que entender qué pasa y por qué pasan las cosas. Llevamos ya trabajando unos años y siento que he mejorado, estamos haciendo un buen progreso”.

¿Y qué hay en el maletín con el que viaja? “Ahí están nuestras herramientas de entrenamiento mental”, responde Ceccarelli en una reciente entrevista con Eurosport. Entre las herramientas hay un joystick y una banda que se coloca en la frente para medir el consumo cerebral y los latidos de corazón. “Nuestro entrenamiento tiene como objetivo generar determinadas situaciones que le permitan percibir sensaciones como ira, desánimo, cansancio, calma o eficacia y que luego las asociará con los distintos momentos vividos durante los partidos“, apunta el doctor.

Con el maletín a cuestas, Sinner puede hacer los ejercicios a la distancia, sin necesidad de tener cerca a Ceccarelli ni a nadie de su equipo. En su centro de Viareggio hay tres médicos, tres psicólogos y tres preparadores físicos. “En los últimos años hemos añadido dos investigadores a nuestro equipo que trabajan en parámetros cardíacos y cerebrales y crean nuevo hardware y software para estudiar y optimizar el rendimiento”, señala el galeno.

Las similitudes del tenis con la Fórmula 1

Ceccarelli lleva trabajando desde 1989 con pilotos de Fórmula 1, pero también ha asesorado a pilotos de motociclismo como Marco Melandri, Casey Stoner o Jorge Martín. La relación con Sinner comenzó en 2020, cuando Riccardo Piatti, entonces técnico del tenista, intuía que su pupilo iba a necesitar una ayuda extra desde el punto de vista mental.

“En el tenis, como en la Fórmula 1, el rendimiento depende más del cerebro que de los músculos: restar durante tres horas a un centímetro de la línea, una vez que el cuerpo está entrenado, es sobre todo una cuestión de cabeza. Se dice Mens sana in corpore sano, pero también ocurre lo contrario. Nuestro método es el resultado de cientos de pruebas bajo estrés. Entrenamos a nuestros deportistas para reducir la carga emocional ante los errores, los arrepentimientos, los pensamientos negativos, las derrotas”, desarrolla Ceccarelli en la mencionada entrevista con Eurosport.

“En este aspecto pocas veces he visto a un chico tan decidido y maduro como Jannik a pesar de su edad. Si este camino está dando frutos, gran parte del mérito es de él porque está dispuesto a cuestionarse para lograr sus objetivos”, añade el galeno.

Nacho
Encabo
es
redactor
de
polideportivo
en
Relevo,
especialista
en
tenis
y
en
los
Juegos
Olímpicos.
Nacido
en
Madrid,
estudió
Periodismo
y
Comunicación
Audiovisual
en
la
Universidad
Rey
Juan
Carlos

y
empezó
como
becario
en
la
sección
de
deportes
de
El
Mundo
en
2011.
Saber
alemán
le
abrió
poco
después
las
puertas
de
la
agencia
dpa,
donde
trabajó
como
enviado
especial
a
los
Juegos
Olímpicos
de
Londres
2012
y
a
los
Juegos
de
Invierno
de
Sochi
2014,
a
la
Eurocopa
de
Francia
2016
y
al
Mundial
de
Rusia
2018.
Además,
sumando
Relevo
y
el
resto
de
su
carrera,
ha
cubierto
los
cuatro
Grand
Slam
de
tenis,
la
Copa
Davis,
unos
mundiales
de
atletismo,
grandes
Premios
de
Fórmula
1
e
incontables
partidos
de
LaLiga
y
la
Champions
League.
También
ha
trabajado
como
reportero
en
El
Independiente
y
viajó
a
los
Juegos
Olímpicos
de
Tokio
en
el
equipo
del
Comité
Olímpico
Español.


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