Samuel venció a un Linfoma de Hodgkin, perdió 4kg y así recuperó su vida y entrenamiento – Men’s Health
“A primeros de enero me observé un bulto en el cuello, y ya en ese momento me resulto extraño. No me dolía pero no estaba cómodo”, nos cuenta Samuel Fernández, de profesión policía, y de naturaleza luchador. Le conocimos en portada de Mens Health como uno de nuestros héroes del reto MH Live, en plena pandemia, pero su historia de superación no se ha quedado ahí. Le detectaron un linfoma, y en cuanto puedo empezó a entrenar para que su mente venciese a su debilitado cuerpo, y así dar carpetazo al maldito cáncer. Él mismo nos cuenta cómo ha vivido todo este proceso en primera persona.
Esperé unos días para ver la evolución y seguía igual. Entonces decidí acudir al médico de mi pueblo y allí en primera instancia y con solo una ecografia, mostraba unos resultados algo preocupantes. Aparecieron varios bultos detrás del primero que yo me había detectado. El médico que me atendió me realizó un informe y me dijo con palabras textuales “acude ahora mismo a un hospital y le muestras mi informe”, en el cual yo leí “posible Linfoma”.
Esa misma tarde noche Joana y yo acudimos de urgencias a nuestro hospital habitual. ¡Una vez allí empezó uno de mis peores momentos de mi vida! En cuestión de dos horas los médicos me hicieron algunas pruebas y confirmaban en un primer momento lo que pronto sabríamos… un linfoma que iba desde mi cuello hasta el pecho, pasando por las axilas de ambos brazos. Eran múltiples, muchísimos, uno de ellos de dimensión: 10 x 7 x 4cm (nunca se me olvidará esa medida). Al día siguiente teníamos que acudir a nuestra primera cita con el médico especialista en Hematología. Esa noche fue muy larga, de camino a casa ninguno podíamos creer lo que estaba sucediendo y toda la transcendencia de lo que se me venía encima. No pude dormir.
En mi primer día con mi hematóloga, me cita con maxilofácial para extraer el bulto del cuello y poner analizarlo en profundidad para poner “nombre y apellidos a mi Linfoma”. Y aunque parezca extraño, el resultado me alegró mucho: Linfoma de Hodgkin. Ya me había informado a través de las redes de todos los linfomas, “me hice” un máster y sabía que era el que mejor pronóstico tenía.
De una forma muy rápida me encontraba ingresado en el hospital… y mi primera sesión de quimioterapia. Los médicos me informar de todo el tratamiento, en qué consiste, y me anima ya que este responde muy bien a este tipo de Linfomas. En total, 8 sesiones de quimio y 15 sesiones de radioterapia. Una de mis preguntas más importantes para mí era saber cuanto tiempo duraría todo este tratamiento: de 6 a 8 meses.
La primera consecuencia era causar baja en mi trabajo y limitar mi ejercicio físico para reservar fuerzas para el tratamiento. Mi reacción a todo esto va desde el miedo, mucho miedo… pero también de ganas de luchar y vivir…. ¡Podemos con ello! Eso es lo que me repetía una y otra vez.
Los medicos nos fueron guiando para llevar lo mejor posible la sintomatología de la quimio: vómitos, perdida de apetito, perdida de peso, Y también la temida caída de cabello. Perdí unos 4kg, no fue mucho, pero lo peor fue la perdida de masa muscular. Todo mi cuerpo fue perdiendo tono y fuerza. A medida que pasaban los meses las fuerzas empezaron a desaparecer y todo me costaba muchísimo. Incluso un simple paseo. Me recomendaron llevar una dieta equilibrada y lo más sana posible. Pero sobre todo que comiera, necesitaba tener fuerzas para seguir luchando.
Me informé de cosas que podía implementar para mejorar y estar mejor, y todos hablaban de los beneficios de dejar de tomar azúcar, una alimento que aviva las células cancerígenas…. Nunca más tomaría azucares refinados. También comencé con el ayuno intermitente, ya que pude encontrar algunos estudios que mostraban una mejora en la regeneración celular. Comencé con 12 horas y en algunas ocasiones hasta 16.
Todos mis hábitos de entreno habían desaparecido durante estos meses. Pero una vez terminado la quimio, ya con la radioterapia, era momento de empezar otra vez. Las fuerzas seguían sin estar pero las ganas podían mas que mis piernas y mis brazos… que todo mi cuerpo. Así que comencé con caminatas, y poco a poco mejoré en distancia y tiempo.
Me acuerdo muy bien cómo fue el primer día que decidí salir a correr, uno de esos días que nunca, nunca voy a olvidar. Me calcé mis zapatillas de correr… Creo que duré un minuto y medio, pero para mí fue el mejor minuto y medio de mi vida. Me eché a llorar de la emoción por sentirme vivo, el aire en mi cara, por tener una nueva oportunidad. Desde ese día no paré de hacer cosas: correr, ejercicios de fuerza, resistencia y poco a poco, muy poco a poco iba mejorando. He de decir que fue muy lento y en algunos momentos eso hacía que perdiera las ganas, aunque solo tenia que dejar pasar el día para volver a tenerlas y vuelta a empezar. Mi cuerpo estaba soportando una intoxicación de medicamentos pero mi mente pensaba en mejorar. En ciertos momentos estas dos cosas chocaban y por eso la gestión psicológica ha sido complicada. Pero poder salir a correr, y poder seguir ganando fuerza, eran las mejores armas para luchar con ese sentimiento que tira en dirección contraria.
Actualmente mis entrenos son casi los habituales, los de antes de la enfermedad. Realizo dos sesiones semanales de aeróbico y tres sesiones de fuerza (corro y voy a gym para hacer trabajos funcionales). A esto le sumo mis hobbies como escalada, alpinismo y en esta época el snowboard. Mis inicios en el deporte se remonta a los 6 años de edad, justo cuando superé el primer cancer. Mi padres me apuntaron a Kárate y estuve casi 15 años practicándolo. Después me llamó la atención el atletismo y paralelamente los entrenamientos de fuerza en el gimnasio.
Ahora mismo mi objetivo es volver a entrenar tan fuerte como antes y mejorar aún mas. Me siento muy fuerte y quiero encontrar mi mejor versión, más marcado, más fuerte, mas rápido.
Joaquín Gasca es experto en deportes de competición, tecnología y motor. Hace un tiempo que colgó las botas de tacos para centrarse en el pádel y el running… cosas de la edad, se queja. Pero también se apunta a cualquier bombardeo que tenga que ver con poner su cuerpo al límite, sea al volante de un Aston Martin o yendo a la oficina en patinete.
Es muy del Atlético de Madrid, así que cuando futbolistas como Marcos Llorente o Álvaro Morata han protagonizado la portada de Men’s Health, allí estaba él para escribirlas. Acaba de correr su primer maratón para Runner’s World, y como pasa en este universo, ya está buscando el siguiente para bajar de las 3 horas. Si hay que testear cualquier tipo de pala de pádel, vehículo o reloj, no pone problema. Incluso zapatillas. Lo que haga falta en equipación deportiva.
Joaquín se graduó en periodismo por la USP-CEU en 2013, pero desde 2009, cuando entró en el periódico de la Universidad, ya comenzó a ejercer de “periodista” 360 en digital y papel. Los siguientes pasos de sus casi 15 años de carrera los dio haciendo cultura y deporte en la revista Shangay, hasta que entró en Hearst una semana antes del inicio de la pandemia en 2020. También es profesor de redes sociales y nuevas tecnologías en la Universitas Senioribvs CEU y forma parte del Innovation HUB de Hearst para investigar sobre nuevas tendencias.
