Los mejores consejos para mejorar tu servicio en el tenis – El Periódico de España
El saque es uno de los elementos más imprescindibles del tenis, ya que es el movimiento que da inicio al juego, pero también es uno de los elementos más dificiles de dominar. En general, cuando nos iniciamos en el mundo del tenis nos cuesta en algunos casos mantener la coordinación para golpear la raqueta y la bola, darle potencia y sorprender al rival con un buen movimiento, en definitiva. Por eso, aquí te presentamos una lista fundamental de consejos para mejorar tu servicio en el tenis para que tu saque sea ganador y consigas muchos “ace”.
¿Por qué nos cuestan tanto los saques?
En general, el saque de los jugadores de tenis principiantes suele ser malo, pero esto no debe preocuparte o desmotivarte. Como en todo deporte, la técnica se adquiere con entrenamiento y mucha práctica con la raqueta. Como se suele decir “nadie nace sabiendo” y el saque es una técnica que en sí requiere una gran coordinación.
Por un lado el saque requiere de una gran coordinación corporal, necesitas un brazo para arrojar la pelota, el otro para golpear y a veces es complicado reunir eso con además colocar la pelota en un punto preciso de la pista. Pero todo es mejorable a base de práctica y el saque también. Para eso te ofrecemos una lista de consejos para que tu técnica mejore con el paso de los entrenamientos:
¿Cómo mejorar el servicio en el tenis?
El saque o servicio, como comentamos, es el golpe más dificil de dominar por la precisión que requiere, esto hace que sea necesario tener claro cuáles son los aspectos principales antes de practicar. La posición del cuerpo, el tipo de raqueta o cómo te colocas en la pista son muchos de los factores que influyen en un saque de tenis y dominarlos es la clave para crecer como tenista:
Te explicamos como mejorar tu servicio, una de las técnicas principales y más difíciles de dominar del tenis. / Archivo
Estar bien colocado en la pista
Mantener el equilibrio del cuerpo es clave tanto para golpear, como para no perder el equilibrio al arquear el cuerpo antes de golpear. La posición corporal que debes mantener cuando te prepares para sacar es colocar una pierna atrás, dependiendo de si eres zurdo o diestro, y mantenerla paralela a la línea de fondo. La otra pierna, la que queda adelantada, deberá permanecer en diagonal dependiendo también si se es zurdo o derecho. Un consejo es tomar como referencia uno de los palos que sostienen la red.
Elegir bien la empuñadura de la raqueta
La raqueta es el elemento clave para jugar al tenis. Elegir una raqueta adecuada es la mejor forma de mejorar y practicar este deporte de una forma cómoda. Según tu estilo de juego o tu técnica será mejor elegir una raqueta u otra, al igual que debes tener muy en cuenta la superficie en la que vas a jugar para elegir tus zapatillas. Son aspectos que parecen muy obvios, pero que la gente suele pasar por alto sin reparar en que no todo vale para jugar bien al tenis.
Pero en cuestión de la empuñadura, la más recomendada siempre es la empuñadura continental. Con este tipo de empuñadura tendrás un mayor control sobre dónde diriges la bola, podrás hacer saques cortados o liftados y ejercer la fuerza suficiente como si golpeases con un martillo, porque además es justo la forma en la que debes coger la raqueta.
Saber a qué altura colocamos la bola
Para atacar bien la pelota cuando queramos hacer un saque es esencial saber a qué altura colocamos la misma antes del impacto. Calcular ese impás entre el momento en el que baja y el momento en el que se golpea es complicado en un primer momento, pero a base de práctica dominarás perfectamente los tiempos. El consejo que te damos desde aquí es siempre lanzar la bola a la altura del hombro. Además, debes agarrar la misma siempre con las yemas de los dedos y lanzarla sin agresividad, de forma suave para que mantenga una velocidad homogénea entre ascenso y caída y que no haga extraños en su recorrido.
Lograr dominar el servicio con esta lista de consejos te hará conseguir muchos “aces” / Archivo
Como colocar el cuerpo y la raqueta en el momento del golpeo
La clave en este sentido es mantener el cuerpo recto y alineado para no perder el equilibrio durante el golpe. Es primordial también que la raqueta apunte a la zona del campo donde quieres que vaya la bola, donde vayas a atacar a tu rival con tu saque. Además, el brazo con el que sostienes la raqueta debe estar estirado por completo en el momento del impacto acompañando el movimiento con el resto del cuerpo para poder atacar la bola con la máxima potencia y fuerza posible.
Con esta lista de consejos para mejorar tu servicio en el tenis empezarás a observar como tu saque mejora progresivamente con el paso de los entrenamientos. A jugar bien al tenis se aprende practicando y sobre el terreno, no leyendo, pero estos consejos te ayudarán a corregir fallos, evitar forzar el cuerpo y aumentar el riesgo de lesión. Tener estos tips en cuenta mejorará tu conocimiento sobre la técnica del servicio a la hora de aplicarlo.
