El INTENSO entrenamiento de los arqueros de River antes de jugar con Talleres – Rumbo a Tokio
El Millonario subió un video de Franco Armani, Ezequiel Centurión y Santiago Beltrán realizando unos ejercicios de fuerza de piernas y reacción durante la práctica. En la pretemporada, implementaron el uso de lentes estroboscópicos.
River se prepara para enfrentar este sábado a Talleres en Córdoba por la octava fecha de la Copa de la Liga. Mientras Martín Demichelis ultima detalles en el armado del once inicial, la cuenta oficial del club publicó videos del intenso entrenamiento que realizan los arqueros para mejorar la fuerza y los tiempos de reacción, un factor clave para un fútbol tan rápido como el actual.
Los protagonistas del posteo fueron los tres goleros del plantel de Primera División: Franco Armani -el titular indiscutible-, Ezequiel Centurión -su suplente más directo- y Santiago Beltrán, el tercero en la consideración del entrenador.
En el video se los ve atajando pelotas de una esquina del arco a la otra y corriendo a puro velocidad en diagonal hacia adelante. El elástico que utilizan al principio sirve también para mejorar la fuerza de piernas y la potencia. Además, se apunta a disminuir el tiempo de reacción.
El estricto entrenamiento de los arqueros de River
Los lentes estroboscópicos, la novedad que implementaron los arqueros de River en la pretemporada
Que los entrenamientos de los arqueros de la Banda mantienen cierto nivel de exigencia no es ninguna novedad. Incluso, en la última pretemporada en Estados Unidos pudo distinguirse el uso de unas modernas gafas estroboscópicas.
Estos lentes, que ocultan parcialmente la vista, ayudan a perfeccionar la reacción, la coordinación y la visión panorámica de los guardametas. De hecho, ayudan al cerebro a potenciar su trabajo. Hasta Agustín Rossi, ex-Boca, los utilizó durante algunas prácticas con el objetivo de progresar en su rendimiento en las tandas de penales.
Los lentes estroboscópicos, la novedad de los arqueros de River en la pretemporada
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