El entrenamiento en la Costa da Morte, cada vez más personalizado – La Voz de Galicia

El centro neurálgico de la última época de marcha nocturna en Cee es ahora también la meca del entrenamiento personal en la Costa da Morte. Con una inmensa instalación, Dafit apostó por el crossfit y los grupos reducidos, para darle a cada usuario una atención mucho más personalizada. Ha sido una de las claves del éxito de esta empresa fundada por Dani Lema y Damián Espasandín, que ya ha cumplido diez años, y que cuentan ahora con más de 300 usuarios mensuales, pese a que la pandemia les golpeó fuerte justo después de abrir su sede en Cee.

Desde allí se han ido moviendo para llevar su oferta a otros puntos de la comarca. En O Conco, Dumbría, por ejemplo, ofrecen spinning y tienen la base del equipo de carreras de obstáculos, que dirige Damián, con experiencia en varios mundiales de OCR. Son los organizadores, también, junto al Concello, de la competición de esta disciplina que este mes de mayo celebrará su tercera edición.

No obstante, es en su centro de entrenamiento en donde desarrollan la mayor parte de sus actividades. Destacan las clases para grupos reducidos, que hay desde las 8.00 horas, la primera, hasta las 21.00, la última. Sesiones de entrenamiento funcional adaptables a cualquier usuario. Por supuesto, también se puede ir por libre y cuenta con el espacio suficiente y con múltiples rutinas de ejercicios para que el cliente elija.

Además, en Dafit se dan clases de Pilates, yoga preparto, hipopresivos, boxeo fitness. El que empiece a correr y necesite pautas para mejorar su técnica, también las tiene allí. Pero la gran especialidad, quizás, es el kickboxing, pues allí reside un club que cuenta con más de 20 federados y que llevará cinco representantes al próximo campeonato de España. Las grandes instalaciones permiten otro compendio de actividades como diferentes clases de baile o el alquiler con hinchables para la celebración de cumpleaños.

Cursos de natación y clases dirigidas en la piscina

También en Cee, el complejo deportivo de la piscina municipal, gestionado por Viraxes Deportivos, ofrece una inmensa cantidad de servicios de entrenamiento personal con la atención personalizada como uno de sus puntos fuertes. Evidentemente, el gran distintivo es la piscina de 25 metros de longitud y con seis calles, utilizada no solo de forma recreativa, técnica o física, sino también medicinal. Pues muchos usuarios acuden allí cada mañana para mejorar problemas físicos, sobre todo musculares y traumatológicos. El complejo tiene, además, otra piscina para niños pequeños y cuenta con una pequeña sauna. Allí, en el espacio acuático, se ofrecen clases de natación para pequeños y para adultos, pero también otras como el aquagym, que tienen bastante demanda.

En el piso de abajo, cuentan con una amplia y completa sala de máquinas y otras dos salas destinadas a varias actividades. Desde entrenamientos personales a clases dirigidas que incluyen spinning, pilates, tonificación, yoga, gimnasia, trx, o diversas artes marciales. A toda esta oferta se añade la de la rehabilitación y recuperación de lesiones, guiada por profesionales, en el propio complejo.

Servicios que explican los más de 1.600 clientes que eligen la piscina entre abonados y participantes en los diferentes cursos. Además, alquilan la piscina para realizar divertidos cumpleaños en los que los protagonistas pueden jugar con hinchables acuáticos. Viraxes gestiona el complejo desde el 2016, cuando la piscina llevaba dos años cerrada.